黒姫山アーユルヴェーダガーデン- 滞在、アーユルヴェーダ、整体、マッサージ、リフレクソロジー、アロマセラピー、オリエンタルプリフィー、スクール

1月31日〜2月1日の1泊2日で、黒姫初のワークショップが開催されました。参加者は東京からの方がほとんどでしたが、一部のワークには地元の方の参加もあり、東京と黒姫を繋げるのに、少しばかり貢献できた2日間でした。

１日目は｢気」のワーク。｢気｣と一言でいっても、普段の生活で感じることはなかなか難しいもの。まずは気を練る体操「練気体操」を行い、身体と意識とタイミングを調節していきました。丹田をおろし意識を集中させていくと、みるみるみなさんの動きが優雅にきれいなものとなっていきます。外は雪が降り、かなり寒かったにも関わらず、中はみんなの｢気｣がふくらんで、体の中から温まりました！その後ペアになり、「気」をおろしたときとそうでないときの身体の反応をみたり、相手のお腹に手を当ててお互いのエネルギーを循環させたり、｢気｣を体感できたことは未知なるものに出逢えた感動にもなりました。また意識を変えるだけで、人の身体が変化するということを、初めて経験された方も多かったようです。日頃の意識から少しチャンネルを変えると体感できる｢気」。そして、人と触れ合い、｢気｣を合わせる心地よさ。終わった頃には、みんなの心がしっかり繋がりました！

その後は地元の黒姫温泉へ！黒姫山と妙高山の絶景を眺めつつ、大きな湯船にみんなでゆったり。帰ってくるとそのまま夕食！手巻き寿司やおでん、とれたての北陸の甘エビをみんなでしっかり堪能いたしました。一升炊いたご飯はあっという間に14人のお腹に！！

そして、夜は｢香り｣のワーク。人工的な音から隔絶された静かな黒姫の夜に、香りの波長によってセレクトされた音楽と、これまたパワフルで脳に直接刺激する香りにどっぷり浸かる。音と香りのコラボレーションとはありそうでなかった贅沢な時間。まずはヘッドマッサージで軽くリラックスさせた後、いつも無意識に行っている呼吸をしっかり意識の中に入れて｢吐く｣｢吸う｣を繰り返す。身体のすみずみまで酸素がいきわたると細胞は活性化し、脳や心の感受性も高まります。深い呼吸とともに鼻から脳にダイレクトに届く香りは、時に昔の記憶だったり、見たことのないイメージだったり、そして｢気づき｣を与えてくれます。香りと音の波に身をゆだねていると、リラックスしてそのまま眠ってしまう人もいました、

2日目は｢心｣のワーク。白い紙とクレヨンで、テーマは｢自分の好きな花」。30分という間に、心に咲いた花を外の世界に表現していきます。何を描こうか、どんな色にしようか、レイアウトは？？と頭の中で自分と会話しつつ、手を無心に動かしていく30分。その後車座になり、みんなに描いた花を披露しシェアタイム。描いているときの心境や、その花を選んだ理由など、話していくと気づかなかった自分の気持ちが出てきたり、またみんなからの質問やコメントからヒントをもらったり、一枚の花からたくさんの発見がありました。

人によって描く花や使う色は様々で、たとえ同じ花を描いたとしても印象はまったく違ったものとなりました。自分の心だけでなく、周りの心とも触れあい共有する、あったか〜いワークでした。

そんな今回のワークは会場を地元のお寺にお借りすることができました。こちらの副住職さんとも偶然？！出会い、始めてお会いしたその日に、本堂の利用を快く了承され、実際のワークにも参加していただきました。本当にありがとうございました！また、地元の方の参加もあり、わたし達の活動を少しでも知ってもらえたのではと思っています。次回もご近所の方が多く参加してもらえるような企画をしていきます！

そして参加してくださった皆さまの心に、なにか響くのもがあり、自分のあり方を見つめなおすきっかけになってくれていればと思っています。それぞれのワークは別物のようですが、本質は同じことをテーマにしています。ワーク以外の時間も、2日間同じメンバーで過ごした時間の中に、つまり人と人との関係性の中に、一番学ぶべきものが詰まっているような気がします。
今回このメンバーで集まれたことは、まさに「一期一会」。大きな意味で言えば、今世に出逢った人たちみんな｢一期一会｣。一つ一つの出会いをしっかり受け止めて、しあわせをたくさん作っていきたいなと思っています。
みなさん、本当にありがとうございました！！！